오래 앉아 있을 때 목과 어깨가 무거운 경우
모니터를 오래 본 뒤 뒷목과 어깨가 무겁다면 목 주변 부담이 반복되는지 확인합니다.
고든마디 재활의학과의원
목·어깨 통증
목·어깨 통증은 팔저림과 함께 나타날 수 있습니다.
Symptoms
이런 증상이 있다면 확인해보세요
목·어깨 통증과 함께 나타나는 증상과 상황을 정리했습니다.
- 뒷목이 뻐근하고 무겁다
- 오래 앉아 있으면 목과 어깨가 같이 아프다
- 어깨를 올리거나 돌릴 때 불편하다
- 팔이나 손까지 저리고 당긴다
- 자고 일어나면 목이 잘 안 돌아간다
- 두통이나 날개뼈 주변 통증이 함께 있다
Context
통증이 생기는 상황에 따라 확인할 부분이 달라집니다
같은 부위의 통증이라도 자세, 움직임, 저림 여부에 따라 확인해야 할 부분이 달라질 수 있습니다.
팔이나 손까지 저린 경우
목에서 이어지는 불편함인지, 손목이나 팔꿈치 주변 신경 문제와 구분이 필요한지 함께 봅니다.
어깨를 들거나 돌릴 때 아픈 경우
어깨 관절이나 힘줄 주변 문제가 함께 있는지 움직임을 확인합니다.
밤에 어깨 통증이 반복되는 경우
특정 자세에서 통증이 반복된다면 어깨 관절과 힘줄 주변 구조를 살펴봅니다.
Treatment
검사와 치료는 진찰 후 필요한 방향으로 결정합니다
먼저 증상과 움직임을 확인한 뒤 필요한 경우 검사와 치료 방향을 설명합니다.
어깨 힘줄과 관절 주변 구조 확인
필요한 경우 근골격계 초음파로 어깨 힘줄과 관절 주변 구조를 확인합니다.
팔저림·손저림 확인
목에서 이어지는 문제인지, 손목·팔꿈치 주변 문제인지 구분합니다.
움직임에 맞춘 치료 방향
도수·운동재활, 체외충격파, 주사치료 등 필요한 방향을 진찰 후 설명합니다.
FAQ
목·어깨 통증 자주 묻는 질문
방문 전 실제로 궁금한 질문만 화면에 보이도록 정리했습니다.
목도 아프고 어깨도 아픈데, 어디가 문제인가요?
목과 어깨는 가까이 연결되어 증상이 겹쳐 느껴질 수 있습니다. 진료실에서는 목 움직임, 어깨 움직임, 팔이나 손저림 여부를 함께 확인합니다.
팔이나 손이 저리면 목디스크인가요?
팔이나 손저림이 있다고 해서 모두 목디스크는 아닙니다. 저림 부위, 목 움직임과의 관계, 힘 빠짐이나 감각 이상을 함께 보고 필요한 검사 방향을 설명합니다.
어깨가 아픈데 오십견인지 회전근개 문제인지 알 수 있나요?
어깨 통증은 움직임을 확인해보면 구분에 도움이 되는 경우가 많습니다. 필요한 경우 근골격계 초음파로 힘줄이나 관절 주변 구조를 확인합니다.
목·어깨 통증은 도수치료만 받으면 좋아지나요?
목·어깨 통증은 원인이 한 가지로 정해지지 않는 경우가 많아 먼저 현재 상태를 확인한 뒤 필요한 치료 방법을 설명합니다.
