허리·골반 통증

허리와 골반은 움직임이 서로 연결되어 있어 증상이 겹쳐 느껴지는 경우가 많습니다.

허리 척추에서 시작된 불편함이 엉덩이나 다리로 번질 수도 있고, 골반 주변 관절이나 근육의 긴장이 허리에 가해지는 하중을 늘리는 악순환이 생기기도 합니다. 진찰 시 허리 움직임 범위, 일어설 때와 걸을 때의 불편 양상을 종합 확인합니다.

다리저림이 있다고 해서 반드시 디스크(추간판 탈출증)인 것은 아닙니다.

골반 주변 엉덩이 깊숙한 근육(이상근 등)이 좌골신경을 누르는 상황이거나, 요추 주변 관절의 노화로 인한 척추관 협착 문제, 말초신경의 미세 압박 상태 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 진찰과 필요한 영상 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

앉아 있는 자세 자체가 척추 디스크와 골반 뼈 주변 근육에 가장 많은 압박을 가하는 부하 요인입니다.

일정 시간 앉아 있을 때 엉덩이가 심하게 당기거나 일어설 때 통증으로 허리를 펴기 힘들다면 척추와 골반 인대의 약화 상태를 검사하고 그에 맞는 정렬 개선을 조속히 진행하는 것이 좋습니다.