오래 앉아 있을 때 허리와 엉덩이가 아픈 경우
자세성 허리 통증이나 골반 주변 근육의 긴장이 함께 영향을 주는지 살펴봅니다.
고든마디 재활의학과의원
허리·골반 통증
허리·골반 통증은 다리저림과 함께 나타날 수 있습니다.
Symptoms
이런 증상이 있다면 확인해보세요
허리·골반 통증과 함께 나타나는 증상과 상황을 정리했습니다.
- 허리가 자주 뻐근하고 무겁다
- 오래 앉아 있으면 허리와 엉덩이가 아프다
- 일어설 때 허리나 골반이 불편하다
- 엉덩이부터 다리까지 저리거나 당긴다
- 허리를 숙이거나 젖힐 때 통증이 심하다
- 걷거나 계단을 오를 때 골반 주변이 불편하다
Context
통증이 생기는 상황에 따라 확인할 부분이 달라집니다
같은 부위의 통증이라도 자세, 움직임, 저림 여부에 따라 확인해야 할 부분이 달라질 수 있습니다.
허리를 숙이거나 젖힐 때 아픈 경우
허리의 움직임 제한, 디스크 관련 증상, 주변 관절과 근육 부담을 함께 확인합니다.
엉덩이에서 다리로 저림이 이어지는 경우
허리에서 이어지는 불편함인지, 신경 증상이 함께 있는지 확인합니다.
걷거나 계단을 오를 때 불편한 경우
허리와 골반의 움직임, 체중이 실리는 방식까지 함께 살펴봅니다.
Treatment
검사와 치료는 진찰 후 필요한 방향으로 결정합니다
먼저 증상과 움직임을 확인한 뒤 필요한 경우 검사와 치료 방향을 설명합니다.
허리 움직임과 다리저림 확인
허리를 숙이거나 젖힐 때의 통증, 앉았다 일어설 때의 불편함, 다리저림을 함께 확인합니다.
골반 주변 통증 확인
필요한 경우 근골격계 초음파로 통증 부위 주변 구조를 확인할 수 있습니다.
움직임에 맞춘 치료 방향
도수·운동재활, 체외충격파, 주사치료 등 필요한 방향을 진찰 후 설명합니다.
FAQ
허리·골반 통증 자주 묻는 질문
방문 전 실제로 궁금한 질문만 화면에 보이도록 정리했습니다.
허리도 아프고 골반도 아픈데 어디가 문제인가요?
허리와 골반은 움직임이 연결되어 있어 증상이 겹쳐 느껴질 수 있습니다. 허리 움직임, 앉았다 일어설 때의 통증, 다리저림 여부를 함께 확인합니다.
다리가 저리면 허리디스크인가요?
다리저림이 모두 허리디스크는 아닙니다. 저림 부위, 허리 움직임과의 관계, 감각 이상 여부를 확인한 뒤 필요한 검사 방향을 설명합니다.
오래 앉아 있으면 허리와 엉덩이가 아픈데 진료가 필요한가요?
반복되는 통증이나 다리저림이 함께 있다면 현재 상태를 확인해보는 것이 도움이 됩니다.
허리·골반 통증은 도수치료만 받으면 좋아지나요?
원인이 한 가지로 정해지지 않는 경우가 많아 먼저 진찰을 통해 상태를 확인한 뒤 치료 방향을 설명합니다.
